予防・対策

お役立ちコラム

生姜の驚くべき11個の効能&風邪や肌にも効果がある3大成分とは?

生姜は健康の味方!効能・効果を知るところから始めよう 皆さんは健康や美容のために意識して摂取している食べ物はありますか? 自分が気にしている症状によって対策は異なってきますし、摂取している食べ物も違ってくるでしょう。...
お役立ちコラム

肩こりは冬に起こりやすい!原因や症状を軽減させる効果のある食べ物をご紹介

多くの人が悩まされている肩こり!冬に肩こりになりやすいって本当? 皆さんは現在肩こりに悩まされている、または過去に肩こりに悩まされていたという経験をお持ちでしょうか? 肩こりは多くの人が悩まされる症状で、厚生労働省に...
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花粉症の割合は約30%!?予防・改善に効果のある食べ物を徹底解説!

花粉症の割合は日本人の約30%!花粉症の原因とは? 皆さんは、花粉症に悩まされた経験がありますか? これまで花粉症にかかったことがある、今も花粉症に悩まされているという方は多いと思います。実は、日本で花粉症にかかった...
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乾燥肌とお別れ!原因と対策方法&予防効果のある食べ物を徹底解説!

冬場のお悩み!乾燥肌とは? 冬シーズンは女性にとってお悩みが増える季節。体も冷え、太りやすくなり、肌も乾燥してしまいますよね。どれだけあらゆる対策を行っても、カバーしきれません……。 中でも乾燥肌は誰もがなり得る症状...
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【朝ごはんを食べないと太る理由は?】朝食を抜く危険性について

朝ごはんを食べないと太る?太らない?朝食を抜くのは危険? 「朝ごはんを食べないと太る」という噂をご存知でしょうか? 数年前から朝ごはんを抜くと太るだとか痩せるだとか、さまざまな憶測が飛び交っていました。結局どちらが正...
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【女性のお悩み】冷え性の原因&改善に効果のある食べ物・飲み物とは?

女性の半数以上が悩んでいる!冷え性とは 皆さんは「冷え性」の悩みを抱えていますか? 個人差はありますが、冷え性に悩んでいる女性は半数以上といわれるほど、冷え性は特に女性に多い症状なんです。かく言う私も、末端冷え性に悩...